Populární teorie říká, že se naše chuťové buňky postupem času mění. I když je hezké si myslet, že naše chuťové buňky dítěte se vyvíjejí, aby se staly chytřejšími a změnily se, aby ocenily věci pro dospělé, nemusí to být nutně pravda.
Jednoduchost, sezónnost a střídmost – to jsou charakteristické znaky řecké kuchyně, která je velice zdravá a stejně tak i chutná.
Saláty jsou velmi zdravým a chutným jídlem. Salát se zdá jako jednoduché jídlo na přípravu, většina lidí ale při jeho přípravě dělá tyto chyby. Děláte je taky?
Pokud byste mohli udělat jedinou věc pro zlepšení svého zdraví, silový trénink by měl být na prvním místě vašeho seznamu.
Některé potraviny s vysokým obsahem tuku, včetně mléčných výrobků, vajec a rostlin, jako je avokádo, obsahují důležité živiny, které mohou prospět vašemu zdraví.
Fruktóza je spolu s glukózou jednou ze dvou hlavních složek přidaného cukru. Někteří odborníci na zdraví se domnívají, že fruktóza je z nich horší, alespoň pokud je konzumována v nadměrném množství.
Nekrmivá zelenina hraje při keto dietě s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků velkou roli.
Většina zdravotnických autorit začala uznávat zdravotní přínosy nízkosacharidové stravy. Nezdá se však, že by se v dohledné době měla dostat do hlavního proudu.
K zánětům a chronickým onemocněním může přispívat mnoho potravin, včetně potravin s vysokým obsahem přidaného cukru, rafinovaných sacharidů, smažených jídel, alkoholu a masa připravovaného při vysokých teplotách.
Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři běžné druhy cukru, které se vstřebávají různě a mají na organismus mírně odlišné účinky.