Jsou smoothies zdravé?
Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
Vylepšete své snídaně těmito kávovými smoothies aneb energie po celý den
Chcete-li dát do smoothie kávu, zde jsou některé lahodné recepty na smoothie na kávu pro vydatnou snídani od Abdula Sahida Khana, hlavního trenéra, Lavazza Indie.
Kurkuma, tofu nebo řepa. Podivné, ale dobré věci, které byste si měli dávat do smoothie.
Ať už si je vychutnáváte jako jídlo nebo svačinu, smoothies jsou skvělým způsobem, jak si během dne dodat živiny a propašovat do svého jídelníčku některé superpotraviny. Jsou také skvělé, pokud jste rádi kreativní a rádi si v kuchyni hrajete na šílené vědce.
Velké chyby, které většina lidí dělá při výrobě smoothie.
Pokud máte rádi smoothie, dejte si pozor, jestli neděláte tyto chyby.
5 Báječných smoothies, které si můžete připravit doma.
Smoothie je úžasným, zdravým a rychlým pokrmem. Můžete si ho vychutnat za každého počasí a téměř kdekoliv. Zde je pár receptů na velmi dobrá a zdravá smoothie.
Jak zpracovat letní plody Vaší zahrádky?
Už je to tady, konec léta, začíná nám podzim a spolu s ním končí i „plodná“ sezóna vaší zahrádky. Už jste přejedení jahod, malin a tak podobně? Dnes si ukážeme, jak zpracovat letní plody, tak, aby vám vydržely i na zimu.
14 "zdravých potravin", které nemusí být tak výživné, jak jste si mysleli
Procházení uličkami s potravinami při hledání výživných potravin je stále složitější, protože regály zaplňuje stále větší množství tzv. zdravých výrobků.
Syrovátkový protein 101: Průvodce pro začátečníky
Ne všechny bílkoviny jsou si rovny a některé, jako například syrovátkové, jsou lepší než jiné.
14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)
Při nízkosacharidové dietě se obvykle omezuje chléb, sladkosti a škrobnatá zelenina. Vysoký obsah sacharidů mohou mít také některé druhy ovoce.
Zdravé stravování na cestách: průvodce stravováním, cestováním a dalšími aktivitami
Zdravá strava je důležitým základem dobrého zdraví, ale to neznamená, že je to vždy snadné.