Zatímco pro mnoho lidí může být dlouhá jízda autem nebo výlet radostným zážitkem, pro ty, kteří trpí nevolností, se může změnit v noční můru. Tato nemoc, známá také jako nevolnost z pohybu - protože se může objevit i na lodi nebo v letadle - může způsobit nevolnost, závratě a dokonce i zvracení. Podle Clevelandské kliniky sice může nevolnost v autě postihnout lidi bez ohledu na věk nebo pohlaví, ale ženy a děti jsou vůči ní náchylnější. K automobilové nevolnosti jsou náchylní také lidé, kteří často trpí migrénami.
Jak vysvětluje Family Doctor, nevolnost v autě je vyvolána pohybem. Může ji také spustit pohled na pohyb jiných lidí nebo věcí. Tento stav není životu nebezpečný a obvykle odezní, když auto zastaví. Někdy může být příčinou nevolnosti z pohybu infekce v uchu nebo Parkinsonova choroba.
Způsoby, jak překonat nevolnost v autě
Nevolnost v autě může být velmi nepříjemná, mimo jiné proto, že se dostaví bez varování. Navíc se váš stav může velmi rychle zhoršit. Existují však způsoby, jak ji zvládnout, a to jak pomocí léků, tak i některými preventivními opatřeními.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Podle Family Doctor, pokud se u vás nevolnost v autě vyskytuje často, můžete si dvě až tři hodiny před cestou vzít některé volně prodejné léky speciálně vyvinuté pro tento stav. To může výrazně zmírnit váš stav a zpříjemnit a zklidnit vaši cestu. Pokud se chcete vyhnout nevolnosti v autě, možná byste měli zvážit výběr správného sedadla. Podle webových stránek je nejlepší sedět v autě na předním sedadle spolujezdce, abyste se mohli dívat přímo před sebe. Na těchto sedadlech navíc zažijete méně nárazů, protože nárazy mohou váš stav zhoršit.
Dalším krokem ke snížení pravděpodobnosti výskytu automobilové nevolnosti je dostat se na čerstvý vzduch stažením okénka v autě nebo zapnutím klimatizace. Během jízdy můžete také zavřít oči nebo se dívat přímo před sebe na vzdálený objekt. Kromě toho je nejlepší vyhnout se při cestování čtení, protože je známo, že i to může tento stav vyvolat.
Co můžete ještě udělat, abyste se vyhnuli nevolnosti z jízdy autem?
Pravděpodobnost, že se vám v autě udělá špatně, můžete minimalizovat i dalšími kroky. Pokud se vám například v autě udělá velmi špatně, můžete si lehnout a soustředit se na něco jiného. Stejně tak, jak navrhuje Clevelandská klinika, může nevolnosti zabránit vdechování některých uklidňujících bylin, jako je zázvor, levandule nebo máta. Kromě toho si můžete dát do úst bonbony s příchutí zázvoru nebo máty, abyste se vyhnuli nevolnosti.
Velmi užitečné by mohlo být také vypití velkého množství vody před začátkem cesty, protože hydratace vám vždy dodá pocit svěžesti. Pokud jste náchylní k nevolnosti, můžete se před cestou vyvarovat kouření nebo pití alkoholu. Clevelandská klinika také doporučuje, aby lidé nosili akupresurní náramky, protože určité tlakové body v těle mohou také pomoci tento stav zvládnout. Dodržováním těchto jednoduchých kroků si můžete cestování autem zpříjemnit.
Zdroje: thelist.com, Unsplash
