Mnozí z nás již tento nepříjemný pocit zažili. Je zcela normální, když se něčeho bojíme a snažíme se s tím bojovat. Bohužel s lidé často bojí cokoliv měnit a naivně se pokoušejí uniknout svým strachům a potencionálním zkušenostem. Někdy může být náročné odlišit strach od jiných pocitů.
Chcete-li žít šťastně a bez dramat, musíte se naučit vážit si sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!Mysleli byste si, že získat sebeúctu je snadné, ale není tomu tak.
Takže jste připraveni zintenzivnit svou seznamovací hru, ale stále přemýšlíte, jak přimět muže, aby si vás všiml.
Vizualizační meditace. Každý si někdy v duchu odříkal nějakou verzi citátu "Život je cesta, ne cíl".
Řízená meditace na zvýšení sebedůvěry. Ať už vedete důležitou schůzku, jdete na první rande, vyjednáváte o platu se šéfem, vystupujete na pódiu, přednášíte prezentaci, vedete akci nebo se ucházíte o novou práci, možná přemýšlíte, jak si zvýšit sebedůvěru.
Schopnost říkat ne, je umění, které musíme pilovat celý život. Právě kvůli neschopnosti jeho použití se mnohdy dostáváme do stresujících a nepříjemných životních situací. Jak se jim vyvarovat a kdy je důležité říct NE?
Kdysi o ní někdo prohlásil, že je nejošklivější ženou světa. Jí to na okamžik zlomilo. Ona se ale vzchopila a teď pomáhá ostatním rvát se s jejich těžkými osudy. Řeč je o hrdince dnešní doby - Lizzie Velasquez.
Už víme, která znamení jsou nejméně oblíbená. Která jsou tedy ta nejpopulárnější?
Snadno použitelné strategie pro rodiče.
Pravděpodobně jste si již stanovili cíle v oblasti fitness a plánujete zdravější stravování.